Für wen ein Bewegungscoaching geeignet ist:
Du hast eine REHA oder eine Physiotherapie abgeschlossen und bist auf der Suche nach einem individuellen Anschlussprogramm.
Oder du möchtest dich präventiv bewusst bewegen und individuell gefördert werden.
Kosten:
Termine:
Du erhältst folgende Leistungen:
Was dich erwartet:
1:1 Beratung (Analyse, Ausführen des Trainingsprogramms unter Anleitung, ca. 60 Minuten)
schriftlicher Trainingsplan mit Beschreibung der Übungen und deren Ausführung
Nach einem Aufnahmegespräch und einer Analyse stelle ich mit dir ein individuelles Übungsprogramm zusammen. Anschliessend werde ich dir die Beschreibung der Übungen und deren Ausführung schriftlich abgeben.
Nach einer selbständigen, disziplinierten Übungsphase daheim können in weiteren Coachings die Fortschritte überprüft und weiterführende Anpassungen vorgenommen werden.
Fr. 135.-
nach Vereinbarung
Kostenbeteiligung Krankenkassen: