jede Altersklasse
du erhältst:
dich erwartet:
Fr. 135.-
deine Situation:
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Du suchst ein individuelles Anschlussprogramm nach der Physiotherapie oder REHA.
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Du willst dich präventiv bewusst bewegen (Alltag, Beruf, Sport, Musik, ....).
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Du bist bereit, dich mit deiner Körperhaltung auseinanderzusetzen.
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Du möchtest anatomisch verstehen, wie du dich Gelenke schonend bewegen kannst (Einfluss von Spiraldynamik).
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1:1 Beratung (Analyse, Ausführen des Übungsprogramms unter Anleitung)
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schriftlicher Trainingsplan mit Beschreibung der Übungen
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Nach einem Aufnahmegespräch und einer Analyse stelle ich mit dir ein individuelles Übungsprogramm zusammen.
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Nach einer selbständigen Übungsphase daheim können in einem weiteren Coaching die Fortschritte überprüft und weiterführende Anpassungen vorgenommen werden.
Kostenbeteiligung Krankenkassen:
Eventuell beteiligt sich deine Krankenkasse an den Kosten. Informationen zu den einzelnen Krankenkassen findest du hier.
Ich bin aktives BGB Mitglied.
ca. 60 min
nach Vereinbarung
