ATEM und BEWEGUNG
Workshop
Datum: Samstag, 14. November 2026
Zeit: 9.00 - 10.30 Uhr
Inhalt:
In diesem Workshop verbinden wir zwei Angebote aus Stüsslingen: Atemtherapie und Bewegungspädagogik.
Wir laden dich ein, beide Ansätze kennenzulernen und selbst zu erleben, wie Atem, Bewegung und Körperwahrnehmung miteinander verbunden sind.
Mit verschiedenen, einfachen Übungen schulen wir die Wahrnehmung für den eigenen Körper und die Atmung. Dabei entdecken wir Möglichkeiten, wie wir uns auch im Alltag etwas Gutes tun können - unkompliziert und mit wenig Aufwand.
Ein beweglicher, kräftiger und stabiler Körper schafft Raum für eine freie und ungehinderte Atmung. Dies kann helfen, Stress abzubauen, das eigene Gleichgewicht zu finden und sich sprichwörtlich "im Lot" zu fühlen.
Ein Workshop zum Ausprobieren, Wahrnehmen und Entdecken - für mehr Bewusstsein, Beweglichkeit und Wohlbefinden im eigenen Körper.
Kosten: Fr. 48.-
Durchführung: ab 3 Personen
Ort: Erlinsbacherstrasse 9, 4655 Stüsslingen