Für wen ein Bewegungscoaching geeignet ist:
Sie haben eine REHA oder eine Physiotherapie abgeschlossen und sind auf der Suche nach einem individuellen Anschlussprogramm.
Sie möchten sich präventiv bewusst bewegen und möchten individuell gefördert werden.
Kosten:
Termine:
Sie erhalten folgende Leistungen:
Was Sie erwartet:
1:1 Beratung (Analyse, Ausführen des Trainingsprogramms unter Anleitung, ca. 60 Minuten)
schriftlicher Trainingsplan
Nach einem Aufnahmegespräch und einer Analyse stelle ich mit Ihnen ein individuelles Übungsprogramm zusammen.
Nach einer selbständigen, disziplinierten Übungsphase daheim werden in einem weiteren Coaching die Fortschritte überprüft und weiterführende Anpassungen vorgenommen.
Fr. 135.-
nach Vereinbarung
Kostenbeteiligung Krankenkassen: